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カロリー管理でつまずくのは、食べすぎた日ではありません。 本当に面倒なのは、食べたものを毎回入力する時間です。 朝のパン、昼の定食、コンビニのサラダ、間食のチョコ、夜の一杯。きちんと記録しようとするほど、アプリを開く回数が増えます。最初は...